2009年08月15日 沖漬けのタレ

暑いのと蚊が多いのが辛くて1時間弱で中断。もう少し涼しい時間 帯にやらないとダメだ。9連休初日、まだ先があるな！

もともと、旨い物をこれからも食べたいということで、ダイエットを開始。2006年8月から開始して、既に3年目。開始当時は歩くだけで、効果的で、その内走ることまで出来るようになる。段々、効果があがらなくなって、自転車通勤までしたのですが、意外と効果…