年取ると今以上に体が動かなくなるので、日々のストレッチが必要かと思っていたら、こんな本を発見。先ずは買って実践することにしてみます。同時に、「血圧マッサージ」を実践中。前回の会社の健診で、ソロソロ薬を始めないと駄目だと指摘を受けましたので…
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