普段は、起床時間と睡眠時間をカレンダーに入れるようにしていたのだけど、中々、忘れることがあって、では、睡眠時間はと思うと、意外とデーターとして纏めるのは難しい。ということで、「iPhoneで睡眠時間を管理する最も手軽な方法」 を参考に、「おはよう…